人过五十，一定要照顾好自己！16句让你释怀，活出更好的自己！

1、人这一辈子，想得开就是天堂，想不开便是地狱，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。天大的事，顺其自然，也不过如此，期望过高是痛苦的根源，选择放下，既是原谅别人，更是放过自己。

2、万事看开看淡，不要太过较真，你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生，是认清与看淡，也是执着于勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。

3、有些东西你抓的越紧，越容易失去，你越是计较太多，磨难不幸越是跟随你。世间种种终必成空，不如保持心态平和，把心放宽一点，顺其自然，定会心情愉悦，幸福自会向你靠近。

4、这个世上真正属于你的就两样东西，一个是快乐，一个是健康。

人生几度秋凉，我们都是过客，什么也带不走、留不下，所以，不必执着。心若释怀，人就快乐；心若快乐，人就幸福。

5、人这辈子，想开了就是那么一回事儿！要善待每一天，珍惜每一天，过好每一天；把每一天都当成一辈子过，别浪费时间，去忧愁、焦虑、叹息和遗憾。抓紧时间，享受生命、享受健康、享受快乐、享受一切属于自己的幸福。

6、人生是修行，苦乐全在心境。把自己的心修好，比什么都强。不在困境中心生畏惧，勇敢面对;不在平庸中虚度岁月，踏实从容。修好一颗安然的心，便能化解世间一切烦恼。

7、不要眷恋任何关系，所有关系不过相识一场，有心者有所累，无心者无所谓。你我皆是过客，又何必执着呢？缘起而聚，缘尽而散。若流年有爱，就心随花开；若人走情凉，就守心自暖。

8、人一生皆在渡，渡人，渡心，渡己。渡是一种看开，渡是一种包容，渡是一种承担，渡是一种洒脱。一念放下，就是拥有，一眼看开，便是幸福。

9、纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。

10、要学会自己消化难过的情绪，万般皆苦，唯有自渡。只有想开了，看淡了，内心才能释然，人生才能超然。不为难自己，不辜负岁月，好好爱自己，这个世界上没有多少人会真正在乎你。

11、人生真正的幸福，其实不在于财富、金钱的多少，应该是‘无’，无忧、无虑、无病、无灾，是那些能够让我们长久快乐的感觉，是内心的宁静和心灵的满足。

12、请相信自己，人生除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你真正应该要在乎的无非三件事，你的养老钱，你的健康和你内心的平静。

13、追不上的，不追，背不动的，放下，看不惯的，删除，渐行渐远的，随意，不属于自己的，不要!吃自己想吃的饭，做自己想做的事，听最想听的声音，见最想见的人，人生简简单单，如此，甚好!

14、人生最好的状态是求缺不求满。福不可享尽，让三分给他人。人生所求不必太圆满，求而不得未必是遗憾!人生无常，要学会知足。钱多把日子过好，钱少把心情照顾好。

15、活着活着就明白了，跟任何人较劲 ，就是在消耗自己，当无法沟通时就放弃沟通。人和人相处的原则是：我们不同，但都没有错。没必要强求别人能完全理解自己。

16、世间皆苦，唯有自渡。人生这一道题，无论你怎么往前走，怎么选择都会有遗憾，人生不如意事十之八九，可以言者无二三。人这一生，健康最重要，没有了健康，一切都是浮云。