2025-04-27 10:45:00
咱先摆个现实：当 62 岁的杨阿姨在社区公园遇到因血栓困扰而愁眉不展的王女士时，她正迈着轻快的步伐绕着花坛散步。阳光下，杨阿姨的身影从容稳健，很难想象她曾是位三高患者。「每天走走路，比吃啥药都管用。」这句话，成了她向病友传递的「健康密码」。一、散步：血栓的「天然溶栓剂」清晨七点，杨阿姨准时出现在街角
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